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09 de septiembre del 2010

Ahorrando con Sabores..

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Home / Receta / Verduras rellenas

Verduras rellenas
Chef: º Rafael Calderón

Verduras rellenas

Ingredientes
Para las verduras:

  • 4 berenjenas pequeñas
  • 4 zuchinnis pequeños
  • 4 papas medianas
  • 60 g de pan molido
  • 160 ml de leche
  • 1 cda. de aceite de oliva
  • 120 g de carne molida de res
  • 120 g carne molida de cerdo
  • 3 dientes de ajo
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 cda. de mantequilla
  • 1/2 rollo de culantro
  • sal y pimienta

Para la salsa:

  • 3 tomates maduros picados en cubos
  • 100 g de tomates secos picados
  • 1 cda. de aceite de oliva
  • 1 cda. de pasta de tomate
  • 3 dientes de ajo
  • 1/2 cebolla picada
  • 1/2 rollo de albahaca
  • 50 g queso Roquefort
  • sal y pimienta

Preparación:
Lave bien y corte los vegetales  a la mitad.
Con una cuchara pequeña remueva lo más que se pueda de la pulpa del vegetal y reserve.
Coloque los vegetales en una bandeja, rocíe con aceite de oliva, salpimiente y lleve al horno a 375º F. por 15  20 minutos o hasta que estén al dente.
En un sartén ponga a derretir la mantequilla y  sude las cebollas con el ajo por dos minutos y reserve.
En un tazón mezcle las carnes con el pan molido, la leche, el aceite de oliva, el culantro, las cebollas cocinadas y sazone con sal y pimienta.
Rellene los vegetales con la mezcla de carnes y coloque en una bandeja.
Hornee por 30 minutos a 375 º F, o hasta que el relleno y los vegetales se cocine bien y la superficie se vuelva dorada.
Retire del horno y sirva con la salsa de tomate.
Para la salsa:
En una olla caliente ponga el aceite de oliva y cocine los ajos picados con la cebolla por un minuto.
Agregue los tomates secos y los frescos, la pasta de tomate y deje cocinar por 10 minutos y salpimiente.
Una vez cocinada, deje que la salsa enfrié un poco y procese bien. Sirva en un recipiente.
Sirva la salsa con los vegetales rellenos y acompañe con  unos pedacitos de queso roquefort en la salsa y decore con albahaca picada.

Nivel de complejidad: fácil
Tiempo de preparación: 1 hora
Rinde: 6 porciones


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