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06 de septiembre del 2010

Sabores saludables.
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Home / Receta / Corvina con salsa de maracuyá envuelta en hojas de banano

Corvina con salsa de maracuyá envuelta en hojas de banano
Chef: Lorena Velázquez

Corvina con salsa de maracuyá envuelta en hojas de banano

Ingredientes:

  • 4 filetes de corvina
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1/2 taza de jugo de limón
  • 2 cdas. de aceite de oliva
  • 3 cdas. de chile en polvo
  • 1 cda. de páprika
  • 1 cda. de azúcar
  • 2 cdas. de mantequilla
  • 1 cebolla en rodajas muy delgadas
  • 1 zanahoria pequeña cortada en tiras juliana muy delgadas
  • 2 tallos de apio cortados en tiras juliana muy delgadas
  • 1/2 taza de cebollinos cortados en rodajas
  • 1/4 de taza de jengibre en tiras delgadas
  • 2 cdas de ajo picado
  • sal y pimienta al gusto
  • 8 hojas grandes de banano

Salsa de maracuyá:

Ingredientes
:

  • 2 tazas de puré de fruta de maracuyá
  • 3/4 de taza de azúcar
  • 1 cda. de jengibre picado
  • 1 cda. de ajo picado

Preparación:

Precaliente el horno a 350ºF (175°C).
Coloque en un tazón el jugo de naranja, el jugo de limón, el aceite de oliva, el chile en polvo, la páprika, el azúcar y revuelva bien.
Coloque los filetes de corvina en la mezcla y marine unos 5 minutos.
Saltee en dos cucharadas de mantequilla la cebolla, el apio, la zanahoria, los cebollinos, el ajo, el jengibre y condimente con sal y pimienta.  Los vegetales deben de quedar bien crujientes.
Remueva los filetes de la mezcla y colóquelos sobre las hojas de banano.  Condimente con sal y agregue los vegetales salteados encima.  Agregue unas cucharaditas del marinado y selle el pescado con cuidado.
Coloque los filetes envueltos en un refractario y hornee aproximadamente por unos 15-20 minutos o hasta que el pescado esté cocinado.

La salsa:

Coloque todos los ingredientes en una olla y cocine hasta que la mezcla comience a espesar.  Procese la salsa y sirva sobre el pescado.

Nivel de complejidad: fácil.
Tiempo de preparación: 45 minutos.
Rinde: 4 porciones 


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