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06 de septiembre del 2010

Sabores saludables.
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Home / Receta / Ceviche de plátano o banano verde

Ceviche de plátano o banano verde
Chef: Lorena Velázquez

Ceviche de plátano o banano verde

Ingredientes:

  • 5 plátanos verdes o bien, 7 bananos verdes picados
  • jugo de 7 limones ácidos
  • 1 chile dulce picado finamente
  • 2 cebollas medianas picadas finamente
  • 1/4  rollo de culantro picado finamente
  • 2 tallos de  apio bien picado
  • 1/2 sobre de consomé de pollo
  • vinagre de vino blanco o de manzana, el necesario
  • sal y pimienta negra al gusto

Preparación:

1-Pele los plátanos o bananos y póngalos a cocinar en suficiente agua. Retire del fuego hasta que estén cocinados. No deben quedar ni muy duros ni muy suaves.
2-Deje enfriar en el refrigerador y luego pique en cuadritos finos cuando estén bien fríos.
3-En un recipiente redondo y grande, incorpore los plátanos o los bananos, todos los olores, el jugo de limón, el vinagre y el consomé de pollo. Mezcle muy bien. Ambos líquidos deben cubrir todos los ingredientes. Salpimiente al gusto.
4-Deje reposar por unas dos horas para que se concentren mejor los sabores.

Tip: otra forma de procesar los plátanos o bananos es cortarles las puntas, hacer una ralla con la punta del cuchillo en un lado del plátano o banano, dejarlos en agua.
Después de un ratito se pelan y se pican.
Se cocinan ya picados por 10 minutos, hasta que estén suaves los cuadritos.

Nivel de complejidad: muy fácil.
Tiempo de preparación: 45 minutos.
Rinde: 20 copas medianas.


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